1、自然の中でのトレーニングなので美味しい空気が吸える
2、森林の中で行えば、ストレスホルモンの減少
3、自然環境に目が行き、人間本来のあり方を再考する
4、雨の日、風の日の日には、休める!
5・・・
例を上げると沢山きりがありませんが、特に4番なんか僕は怠け者なので好きですね。
でもその時は、イン・ザ・ジムがありましたね
この前の日曜日はたまたま体が動かしたくてたまらずイノハエ~から直帰してウエイトトレでした。
上手く、インとアウトを使い分けるのも手です。
なんでもフィットネスに出来ますね。通勤の車を自転車に変える(最近朝番の日はチャリん子通にしており、晴れた日は景色最高、ガソリン代無用、下半身強化にマカも不必要!)、パソコン打つ時は椅子なしで、箸を鉄製に変えてr見る・・・大変ですね現代人は。意識しないとトレーニング出来ない。一昔前までは日本人は大半が農家だったわけですが、わざわざ体を動かして、痩せようって文化が無いですよね。畑耕していれば痩せます(食にもよりますが)。仕事がフィットネスですね。実家は農業やっているんですが、親父などは自分のしているフィットネスが仕事!には目もくれません。なんでわざわざカラダ動かすのか?意味が理解できないみたいです。特にウウェイトトレーニング。そんなの担いでいるなら、牛のえさ運べよと。そう考えると、僕が今まで担いできた重さは、いくらになったんだろう?です。
このように、体を動かすことが当たり前だった時代と、意識して動かさないとイケなくなった時代、なんか面白いです。人間進化しているのでしょうか?
こんなこと問うても仕方ありませんので、いつの間sにかフィットネスしてる!を感じれるイノハエー渓谷また予定しておりますので、興味のある方は是非ご参加ください。

























コメント
トレーニングがいっぱい
木, 26.01.2012 16:49
マッスルYさん! まず使用する 前に祈りを捧げると怪我が予防で きます…
☆ ファイドウスペシャルレッスン開催! ☆
木, 26.01.2012 14:19
マネージャー、この企画最高です!あ りがとう!感謝です。
トレーニングがいっぱい
木, 26.01.2012 13:07
この カトルベルは加藤さんの呪いが 入っているような気がします(笑) 私もやられました(;一_一) 加藤さんの事を悪く言うの [...]